Desperezarse en la cama al despertar
Es una fórmula mágica para liberar las tensiones de nuestra diaria inmovilidad nocturna. Si nos fijamos, los niños y animales se desperezan de forma espontánea. Sólo los demonios de la prisa hacen olvidar a los adultos un hábito tan saludable. Estirar los músculos apenas despertar es engrasarlos para que funcionen mejor a lo largo del día. 
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